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10 consejos para evitar la caída del cabello

Escrito por admin .

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El cabello es uno de los accesorios naturales más importantes, por eso nuestro empeño de que luzca hermosos y saludable. Aquí 10 consejos para evitar la caída del cabello.

 

10 consejos para evitar la caída del cabello y lucir una melena envidiable.

  1. No lo laves todos los días; si tu cabello se engrasa mucho lávalo interdiario.
  2. No lo cepilles mojado; péinalo suavemente y siempre comenzando por las puntas y desenredando suavemente hasta llegar a la raíz. Siempre con peine de dientes anchos no cepillo. Tampoco amarres tu cabello estando mojado.
  3. Despúntalo frecuentemente; Una vez cada dos meses ayuda a eliminar puntas muertas y horquetillas lo que previene la caída del cabello.
  4. Utiliza un shampoo acorde a tu tipo de cabello; si tu cabello es seco debes usar shampoo para cabello seco, igual si es graso, crespo, quebradizo, etc. Utiliza una mascarilla hidratante semanalmente.
  5. Consume alimentos ricos en Omega 3; pescados y mariscos son los más recomendables.
  6. No utilices secador muy fuerte; mejor es sacar la humedad con el aire frio y moldear con aire caliente. La plancha se pasa solo un par de veces y nunca debes usarla a diario.
  7. Hidrátate; bebe diariamente dos litros de agua y evita la cafeína y las bebidas alcohólicas. Así mismo evita fumar e incluso estar cerca de fumadores, el humo perjudica tu melena.
  8. Masaje el cuero cabelludo; diariamente date un masaje de al menos 10 minutos en todo el cuero cabelludo usando la yema de los dedos.
  9. No abuses de los químicos; los tintes, permanentes, desrices y otros químicos debilitan la raíz ocasionando la caída del cabello.
  10. Come y duerme bien. La falta de sueño y la falta de vitaminas (en especial vitamina A) debilita el cabello, duerme al menos ocho horas y consume alimentos como zanahorias, hígado y huevo.

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