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10 CONSEJOS PARA ADAPTARNOS A LA ASCENSIÓN ESPIRITUAL

Escrito por admin .

La vida va muy deprisa y la información viaja más rápido aún, que no da tiempo de procesarla en su totalidad. Estos cambios se viven en el día a día ya sea en el cuerpo físico, el mental o el emocional que son los cuerpos donde más lo percibimos en esta tercera dimensión.

A continuación algunos consejos que le permitan fluir con esos cambios sin que los mismos le afecten de manera tan drástica.

  1. ACCIONES

Respirar: Si se siente alterado, confundido, desequilibrado, sólo respire, trate de hacerlo de manera pausada para que su cuerpo se calme y logre relajarse.

Orar y/o meditar: Lo hace volver a su centro interno, hace uso de su fe, calma los pensamientos y emociones.

Bailar: Lo libera de la energía acumulada, del estrés, mejora su salud mental y física; además de disfrutarlo.

Escuchar música: Si se siente deprimido o estresado, oír música elevará sus niveles vibratorios, le hará sentir mejor emocionalmente y le reconfortará.

Hacer ejercicios: Ejercitarse en algún deporte, hace que el cuerpo libere endorfinas produciendo bienestar y acondicionando el organismo.

  1. PRACTIQUE TECNICAS DE SANACION

Práctica alguna técnica de sanación como taichí, tempe cume, yoga. Son movimientos energéticos que armonizan tu cuerpo, mente y espíritu. Dándole paz y tranquilidad a tu Ser.

  1. ALIMÉNTESE SANAMENTE

Al igual que el planeta, el cuerpo está sufriendo una serie de modificaciones que requieren de un cambio en la manera como nos alimentamos. Debemos bajar la ingesta de productos procesados, enlatados, embutidos y carnes rojas. Alimentarse más sanamente, consumir más frutas, verduras, vegetales y semillas, consumir más agua; el cambiar la forma de alimentarte hará que su metabolismo mejore y procese mejor las alteraciones físicas que se le presenten.

  1. FLUYA ANTE LOS CAMBIOS CELULARES

Los cambios físicos que se suceden a nivel celular, producen una serie de síntomas que se parecen a algunas patologías, sin embargo, cuando las personas corren al médico no les consigue ninguna enfermedad, debido a que es algo temporal mientras su cuerpo se adapta al cambio. Lo mejor en estos casos, es no hacerle resistencia, descansar, dormir suficiente, tomar agua, alimentarse sanamente, tomar té de hierbas que sean relajantes y utilice las herramientas espirituales que practique. Esto le ayudará a sobrellevar la situación mientras ocurre, sin llenar su cuerpo de químicos (medicamentos) que hará más lento el proceso.

  1. DEDIQUESE UN TIEMPO

Consiéntase, lea un libro, camine en el parque, descanse, tome un baño relajante, cambie de corte de cabello, vaya a un spa, realice actividades que le hagan sentir bien consigo mismo y en armonía.

  1. VIVE EL ETERNO PRESENTE

Disfrute el momento, las cosas que suceden a su alrededor, la compañía de la personas que comparten con usted, el aire que respiras, lo que come, el ambiente que le rodea. Disfrutar de la plenitud del momento.

De manera inconsciente está más tiempo en el pasado y en el futuro en todo momento y muy pocas veces se mantiene en el presente, que es eterno, porque es el único momento del que realmente podemos disfrutar.

  1. PENSAR, HABLAR Y VIVIR DE FORMA POSITIVA.

La manera como piensa y vive es lo hace su realidad. Sin importar cuál sea la situación del entorno, mientras se mantenga en alta vibración, haciendo decretos y afirmaciones de forma positiva, esto le ayudará a que cualquier situación incoherente no le afecte o lo haga muy poco y siempre logrará solventar la situación.

  1. ESTÁ ALERTA

Tendrás momentos en que lo que hace no le satisface, ya sea el trabajo que tiene, la relación de pareja, los amigos. Quizás ya es tiempo de cambiar de entorno, buscar otras actividades y personas que le hagan sentir bien y en armonía.

  1. CUIDA Y DISFRUTA DE LA NATURALEZA

En estos tiempos ya se debe tener claro que se  tiene la responsabilidad de  cuidar de nuestro hogar (La tierra) y de todos los seres vivos.

La naturaleza nos brinda su silencio, aire puro, alimentación, hermosos paisajes y aguas cristalinas; donde la mano del hombre no ha contaminado. Proveyéndonos de salud, paz y tranquilidad mental, recargándonos energéticamente.

Pasea en el parque, la playa, la montaña, ríos, mares con la conciencia de cuidarla y protegerla y ella hará lo mismo contigo.

  1. SÉ VOLUNTARIO

El pertenecer a fundaciones o asociaciones y ayudar a los demás desde el amor incondicional y de manera desinteresada es muy satisfactorio, solo con ver la sonrisa en los rostros de quienes ayuda.

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